AVIS COACHING PERSONNEL
Parcourez les témoignages de nos clients. Lisez ce que nos clients satisfaits ont à dire sur nous et nos services. Voir leurs résultats étonnants.
MISSTY
FOR
YOU
Fréquence séances/semaine: 2 fois
Poids initial: 69,2kg
Poids actuel: 58kg
Pourcentage de masse grasse initial: 29,6 %
Pourcentage de masse grasse actuel: 24 %
Nathalie Garcia
Ingrid est une belle personne, attentive et attentionnée, mais surtout professionnelle. J’ai posé mes désidératas dans son shaker, elle a tout mélangé pour en sortir un programme adapté. En séance, elle sort son matériel de torture : son téléphone pour le Timer, le pèse personne (histoire d’être certaine que je n’ai pas oublié mes objectifs), et c’est parti ! Résultat, moins 10 kgs avec perte de gras tout en me musclant.
Et cerise sur le gâteau, elle prend le temps de papoter en fin de séance... j’adore.
Julien Nassibou
Bon ingrid, voilà que a la fin novembre je me lance dans l'idée folle de suivre un programme avec toi et je dois dire que des la 2eme semaines j'ai constaté un changement (nous parlons bien de douleur inconnue jusqu'à ce jour) et c'était tellement plaisant.
Tu a réussi à prendre en compte mon mode de vie et mon planning pour me faire un programme sur mesure aux petits oignons 🔥🔥🔥
J'en ressort avec un renforcement général plutot incroyable avec un grosse augmentation de mes charges de confort.
Encore merci pour ton professionnalisme et ton savoir faire. Vivement la suite (oui il faut une suite maintenant🔥🔥🤩) better coming
Je me suis lancée il y a quelques mois un nouveau défi, perdre du poids, redessiner ma silhouette et devenir plus tonique. Grâce à ton coaching Ingrid Dijoux Coach Sportif , j'ai pu obtenir ce résultat en 4 mois. Merci pour ton professionnalisme, tes encouragements, ta bonne humeur et tout ce qui fait de toi une coach remarquable. La route est encore longue mais je ne lache rien .
Florence Lauret
Pour atteindre vos objectifs n'hesitez à vous faire accompagner par Ingrid !!! Une coach impliquée dans votre objectifs qui deviendront les siens! Motivante, bienveillante et toujours de bonne humeur, vos séances se feront avec plaisir et intensité que ce soit en présentiel qu'en distanciel!
Si vous aimez la noix de coco, elle sera votre alliée pendant vos séances ;-) !!!
Audrey FURCY
J'ai eu le privilège de bénéficier de 3 mois de coaching personnalisé avec la belle Ingrid.
3 mois intense, 3 mois de souffrance (de bonnes souffrances ), 3 mois où je me suis surpasser séance après séance...
Merci pour ton professionnalisme, merci pour ta motivation, ton énergie que tu as su me transmettre tout au long de ce coaching
Je te recommande Les yeux fermés et puis les résultats sont belles et bien là donc mille merci a toi
Let's go pour le bootcamps
Depuis le mois dernier je me suis lancée dans l'aventure du coaching privé... Ca n'a pas été facile, surtout au niveau de l'alimentation. Mais c'est une super expérience qui m'a appris à me surpasser, à porter des poids que je n'aurais jamais tenu, à être plus endurante sur certains exercices. Mais j'ai eu aussi le goût de l'effort, de la discipline et j'ai vu une évolution sur plusieurs points. Un grand merci à Ingrid pour son accompagnement et de m'avoir fait sortir de ma zone de confort. Le coaching est fini, mais l'aventure sportive continue!
En résumé, la capacité innée d'Ingrid en tant qu'entraîneur m'a fait me sentir à l'aise et confiante pendant mes séances d'entraînement. Même si les séances étaient virtuelles, j'avais souvent l'impression qu'elle était dans la même pièce, juste à côté de moi, me guidant sur un chemin réussi vers mes objectifs. Elle s'est toujours adaptée à mon style d'entraînement en apportant des modifications mineures pour maximiser mon plein potentiel.
Severine ABLANCOURT
Vive les bonnes courbatures 💪🏾😊Merci beaucoup ma belle
On voulait te remercier pour cette séance très intense et surtout très dynamique. Nous avons très mal, mais mal positivement et on en redemande encore. T'es une pro et ça se voie que tu aimes ce que tu fais et surtout tu le partages sans limite avec nous. On ressent que c'est pas que du fric avec toi donc merci infiniment.
Bisous de nous et surtout à très très bientôt. 😘
Eric TAYO
Connaissance, motivation, détermination.
Elle saura vous aider à être mieux dans votre corps et à atteindre vos objectifs. 💪
Très bonne conseillère en alimentation 🙂
Adélaïde DE BOISVILLIERS
Un Grand MERCI à toi, pour tes super conseils et ton soutien. J'aurais jamais pensé avoir un aussi beau résultat mais c'est que le début et je ne lâcherai rien. Une superbe coach que je recommande à 100% et continue de partager aussi bien ta motivation, c'est encore mieux. Transformation grâce à Ingrid Dijoux coach sportif La Réunion
Sportive blessée...
Ingrid a su avec un programme bien calibré et une approche très personnalisée de mon alimentation et de mon mode de vie, me faire perdre les kg pris par les arrêts consécutifs. Bénéfice double, j'ai amélioré ma condition physique et mon endurance. Merci pour ta bienveillance, ton professionalisme, et ta grande patience face à la râleuse que je suis. C'était dur... mais les résultats sont là! Merci d'avoir forgé par la même occasion ma résistance mentale. Une belle expérience pour ma part.
Une superbe rencontre. Des exercices personnalisés, Ingrid est toujours là pour nous corriger, nous conseiller. Toujours derrière nous pour nous pousser au delà de nos limites. Merci Ingrid pour ton sourire et ta bonne humeur.
Cindy COURTEAUD
Vous voulez perdre du poids ou être bien dans votre corps ? C’est celle qui vous faut ! résultat garanti avec Ingrid ! Moi qui avais tout essayé auparavant sans succès puis j’ai rencontrée Ingrid par l’intermédiaire d’une personne suivi par elle et satisfaite de ses résultats, je me suis donc lancé progressivement avec des séances régulière , et elle m’a transformée, je suis 100% satisfaite , sans hésitation je vous la conseille fortement!
Florence Dobaria
Bonjour Ingrid! Alors par où commencer! Merci d'être là, personne sur qui j’ai pu compter dans les moments de doute, ou dans les moments les plus sombres que j’ai pu traverser en ce début d’année difficile tmtc tu ne m’as pas lâché, tu m’as poussé jusqu’au bout pour atteindre mes objectifs ça n’a pas était facile croit moi mais, je te suis très reconnaissante pour tout ça. Un coach une personne en or d’une gentillesse incroyable les yeux fermé, je recommande fortement cette femme-là! Je te remercie pour tout. Il est rare de rencontrer des personnes aussi dévouées et dignes de confiance.
Merci pour tout ça!
Véronique PAROS
Elle vous explique bien les cours, la posture que tu dois faire et une bonne conseillère en alimentation.
Océane GAZEUSE
De trés bon résultats à partir de 5 semaines de training et une alimentation healthy/plaisir de retrouvée grâce aux programme sportif/alimentaire réalisé pour moi. Une coach formidable avec une passion et un désir d'améliorer les conditions physique de chacun, à l'écoute et toujours dispo pour des questions/conseils . Des séances qui vous poussent toujours à sortir de votre zone de confort et vous rendent plus fort chaque jour. Elle vous permettra d'atteindre vos objectifs dans la joie et l'effort et vous permettra de retrouver une condition physique et confiance en vous de dingue. Merci de me booster avec tes séances et des résultats obtenus ce n'est que le début d'une belle aventure.
Sarah GRONDIN
Une coach au top ! 👌 Grâce à Ingrid, j'ai appris à travailler mon corps avec rigueur, efficacité & j'ai appris à aimer ça ! J'ai remarqué rapidement un changement positif, et aussi, à partir d'une bonne alimentation qu'elle m'a conseillé. Ça a toujours été un plaisir d'aller à ses séances, car on s'entraîne dans une bonne ambiance, élément important pour se motiver ! 😉 Sans regret pour ma part.
"Je ne suis pas hier, je suis aujourd'hui pour un meilleur demain". 💪 Merci pour tout Ingrid 💜 #thebest
Katy SAINT-LYS
J’ai effectué un coaching de 5 semaines avec succès même si j'étais une élève pas trop discipliné. Voila mon résumé en quelque étapes de satisfaction. Repas: une coach qui propose des repas équilibrés, pour une bonne hygiène de vie avec les protéines nécessaires. Suivi: une coach qui propose des exercices variés et adaptés aux pathologies de chaque personne. Performances: une évolution croissante. Une coach à l'écoute qui propose des solutions et dispose des horaires très variables et adaptés et qui te motive à te surpasser.
Nathalie GARCIA
Ingrid est une belle personne, attentive et attentionnée, mais surtout professionnelle. J’ai posé mes désidératas dans son shaker, elle a tout mélangé pour en sortir un programme adapté. En séance, elle sort son matériel de torture : son téléphone pour le Timer, le pèse personne (histoire d’être certaine que je n’ai pas oublié mes objectifs), et c’est parti ! Résultat, moins 10kgs avec perte de gras tout en me musclant.
Et cerise sur le gâteau, elle prend le temps de papoter en fin de séance... j’adore.
Véronique KONDOKI
Ingrid est une coach au top, elle est agréable, sérieuse. Avec elle, les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur. Abdos, cardio... Tout le corps y passe, ça dégouline... A faire sans hésiter. Je ne regrette rien, je parle de toi quand on me demande comment je fais, c'est vraiment grâce à toi, tu m'as bien expliqué comment se positionner, c'est super. Tu m'a donné le goût de faire des exercices.
Kevin SIDONIE
Professionnelle et Détermination !!!
C'est une coach opérationnelle qui vous mènera à vos objectifs !!!!
Aurélie LAURET
Une superbe coach.
J’ai pris un programme et ça m’a beaucoup aidé mais par la suite j’ai aussi pris quelques séances avec elle de coaching et là, j'ai vraiment vu une différence. Elle m’a super bien expliqué comment avoir une bonne posture, une bonne exécution pour un max de sensations et j’ai eu des résultats. Je ne regrette pas et je reprendrais encore des séances. Donc n'hésitez pas.
Laurent PICHON DE BURY
Au TOP! Ingrid saura vous amener bien au delà de vos exigences. Sa détermination, une réelle motivation à vous faire progresser chaque jour. Les résultats obtenus parleront d'eux même. Sportivement.
J’ai fait un coaching de 20 séances avec Ingrid en début d’année. Ça faisait longtemps que j’en avais envie mais je pensais que je n’avais pas la condition physique suffisante pour le faire. Ingrid a su me mettre en confiance, elle a adapté son coaching à ma condition et m’a permis de me remettre en forme avec fermeté et douceur à la fois. Aujourd’hui, j’ai beaucoup plus d’endurance à la pratique sportive, et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Merci Ingrid pour tes conseils et ton accompagnement sympathique et efficace.
Margot GAREL
Coachings personnalisés qui ont répondus entièrement à mes attentes. Ingrid est très professionnelle, très inventive et saura te pousser dans tes retranchements. C’est une coach qui est très complète et qui fais aussi bien attention à ton alimentation, qu’à tes postures.
Je recommande grandement!
Cindy SADON
Ingrid est une vraie professionnelle. Soucieuse de ses clients. Elle t'aide à repousser tes limites et t'apprend à mieux manger. J ai beaucoup apprécié son coaching. C’était une belle experience que j ai hâte de renouveler.